Tips cara mengatasi penyakit flu/pilek

   Tips Cara Mengatasi Penyakit Flu/Pilek

    Alhamdulilah saya masih bisa di beri kesempatan lagi untuk memposting. Postingan kali ini tentang Tips cara mengatasi penyakit flu/pilek. Kenapa saya posting tentang artikel in?? Karena sekarang kita memasuki musim pancaroba,pergantian musim kemarau ke musim penghujan,tentu perubahan cuaca tersebut dapat mengakibatkan tubuh kita terserang penyakit dan salah satu contohnya penyakit flu/pilek
   Flu atau Influenza adalah penyakit yang disebabkan oleh virus RNA dari familia Orthomyxorividae yang biasa menyerang mamalia dan unggas.

(Virus Influenza,sumber:gurupintar.com)

  Bagi yang sekarang sedang terserang flu,saya akan memberikan beberapa tips cara mengatasi penyakit Flu yang sudah saya rangkum dari website inkesehatan.blogspot.co.id.

1.Perbanyak minum air putih.

   Perbanyak lah meminum air putih karena akna membantu membersihkan tenggorokan anda dari virus yang dapat menyebabkan flu. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.

2.Mengkonsumsi minuman hangat.

   Selain perbanyak minum air putih,kita juga dianjurkan untuk meminum minuman hangat seperti susu hangat,teh hangat dan air putih hangat.

   Minuman hangat dapat membantu melegakan tenggorokan dan mengencerkan ingus.

3.Beristirahat total

Saat kita terserang flu,itu artinya kekebalan tubuh kita melemah,maka dari itu kita di anjurkan untuk beristirahat total karena dengan beristirahat total kita dapat mengembalikan kekebalan tubuh kita yang lemah menjadi kuat kembali. 

4.Mengonsumsi buah dan sayur

   Untuk mengatasi kekebalan tubuh kita yang lemah,maka kita sangat di anjurkan untuk mengonsumsi makan yang mengandung vitamin tinggi,seperti buah dan sayur seperti Jeruk,Mangga Alpukat.
   Karena buah dan sayur mengandung banyak vitamin,maka buah dan sayur juga dapat mencegah penyakit flu.

5.Menyimpan bawang merah di kamar tidur

   Dengan menyimpan irisan bawang di sudut kamar maka dapat membantu menyembuhkan kita dari influenza,irisan bawang merah yang disimpan di sudut kamar mampu menyerap virus-virus penyebab flu,ini disebabkan oleh aroma atsiri yang terkandung di dalam bawang merah.

  Mudah-mudahan beberapa cara di atas bisa membantu anda menyembuhkan penyakit flu,kerana yang menentukan kesehatan hanya Allah SWT,kita hanya mampu berikhtiar dan berusaha.

Sumber: inkesehatan.blogspot.co.id